1、增强免疫力
2、抗氧化
3、清热降火
4、排毒养颜
5、防癌抗癌
6、减肥瘦身
7、延缓衰老
8、预防便秘
9、美容护肤
1.成熟的猕猴桃应该是金黄色,如果是绿色的,说明还没有完全成熟。2.挑选猕猴桃时,要注意表皮毛刺的光洁度,以光滑细腻为佳。3.用手指按压猕猴桃,坚硬的果实比较好吃。
1.不宜空腹食用猕猴桃。2.不宜和牛奶同食。3.服用维生素 C 片之后再吃猕猴桃。4.不宜与萝卜同食。5.糖尿病患者不可多食。6.脾胃虚寒者慎食。7.不宜和白萝卜一起食用。8.吃猕猴桃后不能喝牛奶。